Nutricionista fala de reeducação alimentar, em participação no Programa Show da cidade
Alimentação saudável, cuidados com a saúde através de atividade física, foram algumas dicas da nutricionista Agatha Couto, no programa Show da cidade.
A Nutricionista Agatha Couto foi a convidada do programa Show da cidade desta segunda-feira (4) com Conrado Júnior e Neinho Ramos. Em um bate-papo descontraído, a nutricionista falou sobre os cuidados com a alimentação, principalmente as pessoas que sofrem com sobrepeso. Porém, deixou claro que a reeducação alimentar serve para todas as idades. Perguntada sobre os mitos de alguns alimentos serem vilões da dieta, um deles, o Hambúrguer, ela respondeu:" Não existem alimentos proibidos se você não tiver nenhuma patologia, se não tiver nada que te limite. O Hambúrguer pode fazer parte da sua dieta, e pode fazer uma dieta saudável, mesmo com Hambúrguer. Pode colocar hambúrguer na dieta todos os dias? Não! Não é o indicado. Uma refeição livre, hambúrguer caseiro com menos ingredientes... Pode consumir um refrigerante zero, evitar batata frita. No Consultório sempre falo da redução de danos". Disse Agatha
Com a chegada da estação mais quente do ano, o verão, ela também esclareceu a importância da moderação para os que gostam de tomar aquela cervejinha. Já os atletas de academia que estão suando para entrarem em forma, a nutricionista orienta para o consumo de carboidratos e proteínas, pós treino e bastante água para hidratar.
E aproveitou para fazer um alerta! Não existe milagre para emagrecer com medicamentos. "O obeso vai passar pelo médico que vai prescrever o medicamento ideal e ele precisa estar com acompanhamento nutricional. O remédio não substitui seus hábitos ruins. Será um aliado junto a alimentação saudável. Ele vai inibir seu apetite? Vai emagrecer? Vai! E depois? Não dá para usar para sempre. Lembrando, para quem precisa! Medicamento é para tratamento da obesidade e não para quem deseja perder cinco quilos". Conclui Ágatha
A Clínica Ágatha Couto atende todo o público, exceto crianças e gestantes. Segundo ela, com casos clínicos, colesterol alto, diabetes, emagrecimento, obesidade, hipertrofia... A Clínica funciona no Bairro Apcc -Sapecado em Carapebus com atendimentos também online. Instagram @nutriagathacouto Confira a entrevista completa no canal YouTube da Carapebus Fm
